MATRIZ DE DECISIONES?
Sabes lo que es???
La MATRIZ DE DECISIONES es una estrategia que usamos para evaluar la viabilidad de un 🎯 objetivo y que nos ayuda a decidir llevarlo a cabo o no.
De trata de valorar los COSTES y los BENEFICIOS a CORTO y a LARGO PLAZO, y en función de ello, elegir lo que más nos convenga.
*os dejo mi propio ejemplo para el primer objetivo de mi temporada 2023-2024.
La balanza se declina hacia el SÍ, así que, una vez decidido, ahora toca entrenar!
Y LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Y PSICOLÓGICA, SABES LO QUE ES?
Mira de qué se trata y cuánto es de importante para poder hacer una buena temporada deportiva, no caer en los excesos deportivos, ser bien selectivos con las competiciones y poder cumplir así nuestros objetivos correctamente y de manera satisfactoria.
#PSICOESPORT 