Hola! Soy Vanessa, Psicóloga General Sanitaria (dirijo y trabajo en @saucpsicologia), deportista, mamá, pareja y mujer! Creo este blog y la cuenta de IG para unir mis dos pasiones: la psicología y el deporte. Uno de mis fundamentos es que para sentirse bien, no sólo hay que entrenar el físico, sino que también hay que […]
RECÒRRER es el programa de televisión en el que participo desde septiembre de 2025. Son programas dedicados al running, donde se entrevistas a corredores de élite y corredores populares, que dan su testimonio de su vida, sus hábitos y su relación con el running. También se dan consejos sobre correr, desde temas más técnicos, tácticos […]
Entre todas las mil y una cosas que llevo en la cabeza últimamente, por si no tenía poca faena… está el hecho que he estado estudiando para sacarme el título de ENTRENADORA DE ATLETISMO NIVEL 1, NIVEL 2 Y NIVEL 3. Esto me ha permitido poder estar trabajando, ya hace un tiempo, de entrenadora tanto […]
FORMENTERA 2026 – CITA OBLIGADA EN NUESTRA AGENDA RUNNER… VIAJE EN PAREJA, MAR, SOL, ARENA, BUENA COMIDA Y QUILÓMETROS… No me quiero explayar mucho, porqué no es el primer post sobre Formentera que hago… y más o menos, con algún pequeño cambio sobre playas o restaurantes, el plan de Formentera siempre es el mismo: viaje […]
Esta primavera (por segunda primaveral consecutiva), llevé a cabo una charla para el Club de Gimnasia Rítmica de Santa Perpètua. Si el año pasado fue dirigido a las mayores gimnastas, que estaban en fase de Copa Catalana, para trabajar la gestión de la competición, la gestión de los nervios, la motivación y la autoconfianza, en […]
En marzo de 2026 nos fuimos a correr la media maratón de Lisboa, que compone el circuito de las SuperHalfs. Con esta, ya completábamos ⅚ de nuestras carreras y de nuestra deseada medalla de finishers de las medias maratones europeas que componen el circuito. En esta ocasión, parte del viaje lo hicimos con el touroperador […]
El pasado 18 de abril de 2026, llevé a cabo uno de los retos más increibles que he realizado desde que corro: participar en la ONCODINES TRAIL, en la modalidad de 101 quilómetros, por equipos (participación de un equipo formado por 6 mujeres). Nos concentramos a las 7 de la mañana en Castellterçol, desde donde […]
En noviembre corrimos con Mercè la Carrera de la Mujer de Barcelona… y QUIEN DICE QUE EL CORRER ES UN DEPORTE INDIVIDUAL???? Aquel día de noviembre corrimos un montón de mujeres juntas, un montón de mujeres corriendo por una misma causa, por el cáncer de mama y yo tuve la suerte de correr con Mercè […]
Después de la Mitja Marató d’Empúries, llegó la Mitja Marató de Formentera, pero como es cita obligada en el calendario, si os parece, haré un post recogiendo las experiencias tanto del 2025 como del 2026… Así pues, como dice la canción, llegó el verano del 2025, y con él, los entrenos en la playa, las […]
Y la historia continúa… Después de competir en Berlín, al cabo de tres semanas fuimos a la Mitja Marató d’Empúries. Es una cita a la que nunca faltamos, por dos motivos: porqué es el lugar donde veraneamos y porqué es un fin de semana entero dedicado a correr, para toda la familia. El sábado por […]
Desde enero del 2025 no he escrito de manera regular en el blog… podría decir que por falta de tiempo, pero como siempre digo que siempre hay tiempo para lo que hay ganas. En este caso matizaría: siempre hay tiempo para las prioridades principales. Y el blog, supongo, pasó a ser secundario porqué han pasado […]
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