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Deporte M/Paternidad Psicología Salud

MATERNIDAD Y DEPORTE, SÍ SE PUEDE!

Si hacer deporte es importante siempre, durante el embarazo no va a ser menos. Hay gente que se pone las manos en la cabeza cuando ven que me calzo las bambas y empieza a trotar por las calles de Caldes, hacia la Torre Marimon, o enfilando hacia El Farell… Y es que hay mucha gente […]

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LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO

Los que me conocéis un poco a mí y a mi familia, sabréis que nuestro talón de Aquiles con Eloi es el dormir. Es un niño que en dos años que tiene ha hecho una única noche entera… Cierto es que ahora duerme mucho mejor. Lejos quedan aquellas noches en que se despertaba diez veces […]

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M/PATERNIDAD Y DEPORTE

A la vista está que me gusta hacer deporte. Lo descubrí tarde, pero cuando lo incorporé como una forma de vida, ya no lo he podido dejar. De hecho, no lo dejé ni estando embarazada ni después (bueno, cumpliendo con la cuarentena a rajatabla). Hay mucha gente que me pregunta que cómo lo puedo combinar, […]

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SOBRE MÍ…

Hola! Soy Vanessa, Psicóloga General Sanitaria (dirijo y trabajo en @saucpsicologia), deportista, mamá, pareja y mujer! Creo este blog y la cuenta de IG para unir mis dos pasiones: la psicología y el deporte. Uno de mis fundamentos es que para sentirse bien, no sólo hay que entrenar el físico, sino que también hay que […]