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Deporte M/Paternidad Psicología Salud

MATERNIDAD Y DEPORTE, SÍ SE PUEDE!

Si hacer deporte es importante siempre, durante el embarazo no va a ser menos. Hay gente que se pone las manos en la cabeza cuando ven que me calzo las bambas y empieza a trotar por las calles de Caldes, hacia la Torre Marimon, o enfilando hacia El Farell… Y es que hay mucha gente […]

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Deporte Psicología Salud

EMPEZAR DE 0 ES DE VALIENTES

Ayer llegaron a consulta en @saucpsicologia A y J. Habían pedido cita informándose de lo que era #psicoesport. Psicoesport es un concepto que nace en consulta con tres objetivos principales: por un lado, hacer visible la parte de psicología del deporte que trabajamos (tanto a nivel individual como con equipos), por otra parte, para intentar […]

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Deporte Salud

EL BOOM DE LAS CARRERAS VIRTUALES?

Antes del confinamiento realizaba una media de una carrera cada dos semanas. Esta última temporada eran medias maratones, ya que quería acabar la Challenge de Medias Maratones de la Federació Catalana d’Atletisme. Yo competía quincenalmente, lo cuál es mucho o poco depende de con quien me compares. Conozco personas que sólo entrenan, sin competir, otros […]