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Deporte Psicología Salud

EL PODIUM DE LAS EXCUSAS

EL PODIUM DE LAS EXCUSAS! En el tercer puesto, con la medalla de bronce 🥉: “No me engancha ningún deporte”.Y aquí cabe rebatir: “Cuántos has probado?” Pues bien, no a todos nos gusta lo mismo… y no siempre nos enamoramos el primer día.Tienes que evaluar que te puede gustar más, dependiendo de tu personalidad y […]

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VISUALIZACIÓN

🧠👁VISUALIZACIÓN 👁🧠 La visualización es una estrategia psicológica usada previamente a un entrenamiento o una competición, en la que nos imaginamos como será la situación e intentamos detectar todos los estímulos que en ella se pueden dar. En la visualización, llevamos a nuestra mente la situación de la manera más parecida a la realidad que […]