EL PODIUM DE LAS EXCUSAS!

En el tercer puesto, con la medalla de bronce 🥉: “No me engancha ningún deporte”.
Y aquí cabe rebatir: “Cuántos has probado?” Pues bien, no a todos nos gusta lo mismo… y no siempre nos enamoramos el primer día.
Tienes que evaluar que te puede gustar más, dependiendo de tu personalidad y de tu situación personal. Por suerte, hay tantos deportes como personas, así que… seguro que hay uno que encaja contigo.

En el segundo puesto, con la medalla de 🥈plata: “Siempre lo dejo”.
Y aquí la fuerza de voluntad y la disciplina tienen un papel superimportante. No pienses demasiado, simplemente, actúa! Coge la bolsa, las zapatillas y sal de casa. Bloquea todas esas vocecillas que te dicen que te quedes en el sofá.

En el primer puesto, con la medalla de 🥇de oro: “NO TENGO TIEMPO!”
El día de todos los mortales es de 24 horas. Lo que cambia de unos a otros son cosas como las horas de trabajo, las obligaciones familiares… pero fuera de esto, lo que más diferencia a la gente que hace deporte de la que no es que tienen mejor organización y lo priorizan ante otras cosas. Búscale un hueco, agéndalo y priorízalo!

Ay amig@, verdad que ahora es más fácil?

Texto basado en el libro ✍🏻 “Si salieras a vivir” de @patri_psicologa

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