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Deporte M/Paternidad Salud

EJERCICIO DE PREPARACIÓN AL PARTO

Así son parte de mis jornadas deportivas ahora que estoy embarazada: con la compañía de @bhealthy.es Los conocéis?

El tandem lo forman Marta y Cristian, y su equipo de profesionales, especializados en el deporte y la salud, y que tienen una filosofía en común: priorizar la salud integral.

Su objetivo es ofrecer un abanico de actividades que te permite realizar actividad física, de manera saludable y en un ambiente agradable, cuando quieras, donde quieras y con quien quieras! Sus sesiones son online u onlive! A mí me estän ayudando amun montón a preparar mi cuero para llevar un embarazo pleno y saludable! Como ya sabéis, yo lo combino con mis sesiones de swim y ahora ya caminatas (la barriga ya pesa demasiado para correr), y es la combinación perfecta! Sabéis que ofrece @bhealthy.es ?

🤰🏼EMBARAZADAS – sesiones especializadas para cuidarte durante el embarazo, trimestre a trimestre, y hacer salud tanto oara ti como para tu bebé. (Una mamá que hace deporte es un bebé feliz!).


🤱🏼POSPARTO – Ayudan a recuperar tu faja abdominal y tu suelo pélvico sin riesgos, con ejercicios adaptados según el tipo de parto y estado de forma.

🏃‍♀️ WOMAN TRAINING – Realizas ejercicios para sentirte mejor contigo misma, respetando la anatomía y la filosofía que tienes como mujer.

🏃‍♂️ MAN TRAINING – ayudan a potenciar las cualidades físicas de forma personalizada y en base a tus objetivos.

Mamá que hace deporte, es un bebé feliz!

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