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Deporte M/Paternidad Psicología

CARDIFF HALF MARATHON

El domingo 6 de octubre de 2024, se ha celebrado, en la ciudad galesa de Cardiff, la CARDIFF HALF MARATHON, en el marco de las seis SuperHalfs. (Hacemos otro post hablando de las superhalfs?) Salimos de Barcelona el viernes por la mañana y llegamos a Cardiff a las 15:00 del mediodía. Si tiene un punto […]

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Deporte M/Paternidad Salud

MEDIA MARATÓN FORMENTERA 2024

Este último fin de semana, hemos estado en Formentera, corriendo la Media Maratón. No explicaré demasiado sobre los planes fuera de la carrera, puesto que más o menos hicimos lo mismo que el año pasado (y ya hay un blog con todas las recomendaciones) y se puede resumir en cinco palabras: playa, pizza, lecturas bajo […]

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Alimentación Deporte M/Paternidad Salud

FORMENTERA, SOL, MAR, COMIDA Y DEPORTE

FORMENTERA es un destino único. Me gustan todas las Islas Baleares, pero Formentera tiene un encanto especial. Será por sus playas, por sus dimensiones (que te permite recorrerla en un día) o por sus puestas de sol. Sí que es cierto, que la visitamos anualmente en mayo, cuando hay turistas, pero no hay la masificación […]

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Deporte M/Paternidad Salud

MITJA MARATÓ EMPÚRIES 2023

El pasado 29 y 30 de mayo nos desplazamos a L’Escala a competir. Hablo en plural, porqué finalmente corrimos, literalmente, los cuatro miembros de la familia, en las diferentes distancias que habían en la carrera: Eloi hizo su primera carrera de 400 metros (acompañado de mí), Jordi, corrió los 5km, entrando en meta con la […]

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Deporte M/Paternidad Sin categoría

DECÀLEG DEL BON COMPORTAMENT PER A LES FAMÍLIES TORNEIG ESCOLAR A.F.S.

*AQUEST ESCRIT NO ESTÀ FET A DEMANDA DE L’A.F.S (però sí amb el seu consentiment), SINÓ QUE ÉS TOTALMENT PERSONAL, DESDE LA MIRADA DE MARE I PSICÒLOGA ESPORTIVA. Els pares/mares/familiars dels infants som els millors models d’aprenentatge de valors i comportament per ells i elles.Els propers dies, amb el TORNEIG ESCOLAR A.F.S. (Antic Rosario Sánchez) […]

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Deporte M/Paternidad Psicología

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE MEDIO MARATÓN

El pasado domingo 13 de noviembre de 2022, se disputó en la ciudad de Lleida el Campionat de Catalunya de Mitja Marató. Fuimos con la família el sábado por la tarde y, después de alojarnos en el hotel, nos fuimos a buscar el dorsal y a visitar la ciudad y a cenar pizza, comida indispensable […]

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Deporte M/Paternidad Psicología Salud

“MI HIJO ES EL MEJOR, Y ADEMÁS, ES MI HIJO”

Septiembre es época de iniciar extraescolares, entrenamientos y competiciones. Como padres, nuestro papel es fundamental tanto como modelo (es más probable que hagan deporte si tú también practicas alguno), como espectador (según nuestro comportamiento, potenciaremos que nuestro hijo disfrute del deporte, o lo deteste para siempre). 📢Padres que proyectan en sus hijos sus carreras frustradas, […]

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CORRER EN PAREJA

Que te una el amor es increible, qu este unan los hijos es genial, y si además compartes el ocio con tu pareja… es lo más!!! A mí siempre me ha gustado el deporte, pero mentiría si os dijera que soy de esas corredoras que se ha dedicado toda la vida a esto… Si habéis […]

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CÓMO SER MADRE Y RUNNER

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Deporte M/Paternidad Salud

POSPARTO ACTIVO

Cuando estaba embarazada me preguntaban si todavía hacía deporte. Ahora que Abril ya ha nacido, me preguntan si ya vuelvo a hacer deporte. La respuesta es SÍ a las dos preguntas, y es que, adaptando la intensidad a cada momento vital, si tu cuerpo te lo permite (y la matrona y ginecólog@) hacer deporte es […]